Kuka olen?

Olen valmentaja, joka uskoo vahvuuteen kokonaisuutena – fyysisenä, psyykkisenä ja inhimillisenä. Minulle treeni ei ole pelkkää suorittamista, vaan keino rakentaa itsevarmuutta, kehotuntemusta ja luottamusta omaan tekemiseen.
Taustani kilpaurheilussa on pitkä: 7 vuotta kilpavoimistelua ja yli 5 vuotta fitnessurheilua ovat opettaneet minulle, mitä tavoitteellinen harjoittelu vaatii – mutta myös sen, kuinka tärkeää on joustavuus, kuuntelu ja palautuminen. Kaiken ei tarvitse olla äärimmäistä toimiakseen. Kehitys syntyy usein silloin, kun harjoittelu tukee elämää, ei vie sitä.
Valmentajana yhdistän ajantasaiseen, tutkittuun tietoon perustuvan osaamisen käytännönläheiseen ja yksilölliseen ohjaukseen. Psyykkinen puoli, motivaatio ja arjen realiteetit ovat aina mukana valmennuksessa – sillä kestäviä tuloksia ei rakenneta vain ohjelmilla, vaan ajattelutavalla.
Intohimoni on valmentaminen ja ihmisten auttaminen kohti vahvempaa oloa, varmuutta ja itseluottamusta. Haluan kulkea rinnalla, en yläpuolella – ja auttaa sinua löytämään tavan treenata ja elää, joka tuntuu omalta ja kestää pitkälle.